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2007년 4월 26일 목요일

运动的领悟

最近对运动有所领悟。小时候曾经看过《七龙珠》漫画里头孙悟空和孙悟饭在天界修行的经过，但是悟饭不明白悟空为什么大部分时间都在冥想和休息身体。。。

那天好神奇的，我做到了。。。我已经有能力一口气从一楼走上去到二十楼。。。哈哈。原来适当的休息和不断的坚持训练感觉是那么的棒。

运动真的是不可以忘记休息。。。身体也是有一定的负荷程度，常言道“休息是为了走更长的路”，正确~！！！休息虽然好像是有点儿浪费时间，其实如果真正领悟到休息的意义，所用在休息的时间其实是值得的。。。

顺便一提，那天在报章上看到，脑部的休息也是很重要的，常常熬夜不睡觉，所读的通常到了白天就会忘记大约60%左右。。。待我去找出来那份报导。。。有缘的话，我会把它放上来~

继续修炼

。。。全民一起来运动呗~

댓글 126개:

shan shan :: Good evening~~; 2007년 4월 26일 오전 4:02
打鼓お! :: good evening :-); 2007년 4월 26일 오전 4:07
打鼓お! :: 婆婆爷爷有没有去公园散散步？哈哈。。。~; 2007년 4월 26일 오전 4:07
shan shan :: 不常... ^.^; 2007년 4월 26일 오전 4:08
打鼓お! :: 嘻嘻。。。; 2007년 4월 26일 오전 4:16
shan shan :: 哈哈~; 2007년 4월 26일 오전 4:24
✖ weita ✖ :: 嘻嘻～～我要骑脚车～; 2007년 4월 26일 오전 4:27
im -who-im :: 你在说我啊？哈哈哈; 2007년 4월 26일 오전 4:28
shan shan :: 去东海岸骑~~ 要吗???; 2007년 4월 26일 오전 4:32
ping ping :: 呵呵; 2007년 4월 26일 오전 4:36
打鼓お! :: 有没有兴趣。。。我们去shah alam骑。。。:P; 2007년 4월 26일 오전 5:06
打鼓お! :: 你猜看。。。哈哈哈; 2007년 4월 26일 오전 5:08
打鼓お! :: 去东海岸骑大象~; 2007년 4월 26일 오전 5:09
✖ weita ✖ :: 要～！！^^ olive 也要～（那个女的）; 2007년 4월 26일 오전 5:09
打鼓お! :: 笑到酱子。。。一定是没有运动~; 2007년 4월 26일 오전 5:10
打鼓お! :: 谁是olive?; 2007년 4월 26일 오전 5:11
shan shan :: 还有谁???; 2007년 4월 26일 오전 5:18
shan shan :: 那个IKEA美女~ ^.^; 2007년 4월 26일 오전 5:19
shan shan :: 等下问你papa要去吗? 我们这个星期天去~~; 2007년 4월 26일 오전 5:22
vinci chin :: 运动要坚持。。; 2007년 4월 26일 오전 5:28
✖ weita ✖ :: mi~ 我的朋友shawn去了沙巴爬神山还没回来～我等下问olive要不要join~; 2007년 4월 26일 오전 5:34
✖ weita ✖ :: 我妈咪回答了～^^; 2007년 4월 26일 오전 5:35
shan shan :: 哈哈哈!!! 我没问题...... ^.^; 2007년 4월 26일 오전 5:38
魔鬼飛飛 :: shah alam~; 2007년 4월 26일 오전 5:40
打鼓お! :: 我以后不知道会不会常常出现在shah alam...哈哈哈; 2007년 4월 26일 오전 5:50
魔鬼飛飛 :: =O='' 找我喝茶~; 2007년 4월 26일 오전 6:01
打鼓お! :: surprise~ :-P; 2007년 4월 26일 오전 6:20
魔鬼飛飛 :: 你現在在哪裡喔??; 2007년 4월 26일 오전 6:24
魔鬼飛飛 :: 窩帶你去吃叉燒飯~
還有喔..
麗莎家附近哦..
有一間的mee hon xian不錯的~; 2007년 4월 26일 오전 6:27
打鼓お! :: 我在槟城。。。~; 2007년 4월 26일 오전 6:30
打鼓お! :: 槟城在下大雨。。。很凉爽; 2007년 4월 26일 오전 6:30
im -who-im :: fei fei 为什么你不带我去？！; 2007년 4월 26일 오전 6:33
im -who-im :: 我两天睡六个小时.. 应该是gua~ hahahahaha; 2007년 4월 26일 오전 6:34
魔鬼飛飛 :: =.='' 哪個叉燒飯是半肥瘦的~
女生都不吃的...!!!; 2007년 4월 26일 오전 6:35
魔鬼飛飛 :: 麗莎家那個就一起去啦..!!
他那家的東西蠻好吃的..!!; 2007년 4월 26일 오전 6:36
im -who-im :: 我知道啦~ 哈哈哈哈哈哈我讲爽而已~~~ ^^; 2007년 4월 26일 오전 6:36
魔鬼飛飛 :: 你又知道~嘻~; 2007년 4월 26일 오전 6:37
椰樹特利 :: 我要吃。。。。; 2007년 4월 26일 오전 6:37
魔鬼飛飛 :: 哈哈哈哈..好啊~; 2007년 4월 26일 오전 6:38
黑人蓝保老鼠 :: 哈哈哈哈哈....看来DRAGON BALL陪了很多人的童年~~~; 2007년 4월 26일 오전 6:42
im -who-im :: 我也是看DRAGONBALL长大的wo~~~~

现在也有看~ astro animax有~~~~~~~~; 2007년 4월 26일 오전 6:43
im -who-im :: 顺便吃海鲜~~~~~~~; 2007년 4월 26일 오전 6:44
小航 :: 你也懂有海鲜哦。。。。^^; 2007년 4월 26일 오전 6:45
Shawn ng :: 鸟哥，去沙巴啦。。。哈哈; 2007년 4월 26일 오전 6:46
im -who-im :: 我去过几次~; 2007년 4월 26일 오전 6:47
Shawn ng :: 哦哦~; 2007년 4월 26일 오전 6:48
魔鬼飛飛 :: 哪裏來的??; 2007년 4월 26일 오전 6:51
小航 :: 东边的海岸。。。; 2007년 4월 26일 오전 6:56
魔鬼飛飛 :: =.='' 做麼沒帶我去的..!!!; 2007년 4월 26일 오전 6:56
魔鬼飛飛 :: 我還要去南海岸,西海岸,北海岸~; 2007년 4월 26일 오전 6:57
打鼓お! :: 你要带我去那边做什么？是不是做model...hahaha~; 2007년 4월 26일 오전 6:58
小航 :: 你觉得好吃吗？; 2007년 4월 26일 오전 6:58
魔鬼飛飛 :: 哈哈哈哈哈哈哈~; 2007년 4월 26일 오전 6:58
魔鬼飛飛 :: 爺爺醬問~是不是不好吃的??; 2007년 4월 26일 오전 6:59
小航 :: 留回下次吗。。。^^; 2007년 4월 26일 오전 7:00
打鼓お! :: 那天才在卡门家看到爷爷出龟派气功。。。哈哈哈。。。你讲大家是不是中了七龙珠的毒，哈哈哈~; 2007년 4월 26일 오전 7:00
im -who-im :: erm.. 以前我姑姑做的那间好吃~ 但是后来老板跑了~ 然后其他的就~ erm.. 还是msia best~ hahaha; 2007년 4월 26일 오전 7:00
小航 :: hahaha..这些我都还未去过; 2007년 4월 26일 오전 7:01
im -who-im :: 不是不好吃~ 是 ok lo~ xD; 2007년 4월 26일 오전 7:01
魔鬼飛飛 :: 還是馬來西亞好啦~; 2007년 4월 26일 오전 7:01
魔鬼飛飛 :: 呵呵~; 2007년 4월 26일 오전 7:01
小航 :: 一时一时咯。。。; 2007년 4월 26일 오전 7:01
打鼓お! :: 原来你们的东海岸是新加坡的。。。哈哈哈。。。雪特~; 2007년 4월 26일 오전 7:02
魔鬼飛飛 :: =.=~ 一時ㄧ時..!! 醬就死洛~; 2007년 4월 26일 오전 7:02
打鼓お! :: 我还以为是srwk/sbh~

srwk/sbh是东马 :P; 2007년 4월 26일 오전 7:02
魔鬼飛飛 :: 我們這裡的東海岸在哪裡啊??; 2007년 4월 26일 오전 7:02
魔鬼飛飛 :: 哦~; 2007년 4월 26일 오전 7:02
小航 :: 哈哈哈。。。; 2007년 4월 26일 오전 7:03
打鼓お! :: sorry...是terrengganu/kelantan 那边~; 2007년 4월 26일 오전 7:03
魔鬼飛飛 :: 哈哈哈哈哈哈哈..!!; 2007년 4월 26일 오전 7:03
魔鬼飛飛 :: 你遲些來沙亞南做工嗎??; 2007년 4월 26일 오전 7:04
im -who-im :: sabah~~~~ 等我啊~~~~~~~~~~~~~; 2007년 4월 26일 오전 7:06
魔鬼飛飛 :: 嘻~婆婆爺爺~我們也去~; 2007년 4월 26일 오전 7:07
小航 :: 去阿。。。坐sampan去; 2007년 4월 26일 오전 7:19
im -who-im :: 我们俩划着船儿采红菱~~

去“航“行爬“珊“~~ ^^; 2007년 4월 26일 오전 7:21
魔鬼飛飛 :: 哈哈哈哈哈~; 2007년 4월 26일 오전 7:24
小航 :: 哇哈哈哈哈哈。。。。; 2007년 4월 26일 오전 7:44
Shawn ng :: 鸟哥，我都说去沙巴啰。。。哈哈。。; 2007년 4월 26일 오전 7:45
ping ping :: 做麽拆穿我>.<; 2007년 4월 26일 오전 7:54
魔鬼飛飛 :: 好才我沒笑~ 嘻~; 2007년 4월 26일 오전 8:00
鸡婆屋 :: 哇！！！20楼。。。好高哦; 2007년 4월 26일 오전 8:00
ping ping :: 哈哈哈哈哈哈哈哈！！！
霏霏也沒運動！！~
靜靜那邊假假的; 2007년 4월 26일 오전 8:03
打鼓お! :: 我想跑上去...哈哈哈...但是应该还需要一段时间~; 2007년 4월 26일 오전 8:04
魔鬼飛飛 :: aiks...!!! 還是被發現了..!!!; 2007년 4월 26일 오전 8:04
打鼓お! :: 哈哈...; 2007년 4월 26일 오전 8:05
打鼓お! :: 哈哈~; 2007년 4월 26일 오전 8:05
魔鬼飛飛 :: 呵呵呵呵~; 2007년 4월 26일 오전 8:06
ping ping :: :D~; 2007년 4월 26일 오전 8:07
✖ weita ✖ :: yiiiiiiiii~ go jalan jalan; 2007년 4월 26일 오전 8:08
魔鬼飛飛 :: 老豆~還沒放工嗎??; 2007년 4월 26일 오전 8:10
ping ping :: pigi mana jalan jalan??~; 2007년 4월 26일 오전 8:11
✖ weita ✖ :: jalan to vivo see sea~; 2007년 4월 26일 오전 8:13
✖ weita ✖ :: 还没哦～; 2007년 4월 26일 오전 8:13
魔鬼飛飛 :: =.='' 今天醬晚的~; 2007년 4월 26일 오전 8:14
✖ weita ✖ :: VIVO; 2007년 4월 26일 오전 8:15
✖ weita ✖ :: Sea; 2007년 4월 26일 오전 8:16
✖ weita ✖ :: LV; 2007년 4월 26일 오전 8:16
ping ping :: =.=''
做麽走個lv出來; 2007년 4월 26일 오전 8:17
魔鬼飛飛 :: =.='' 對不起喔..冰冰..習慣就好~; 2007년 4월 26일 오전 8:18
✖ weita ✖ :: 拿来包在你的头上～哈哈哈哈哈哈哈哈哈; 2007년 4월 26일 오전 8:18
魔鬼飛飛 :: 哈哈哈哈哈~; 2007년 4월 26일 오전 8:18
✖ weita ✖ :: bye~ the vivo sea waiting for me ~^^; 2007년 4월 26일 오전 8:19
✖ weita ✖ :: mi,papa, 我的电话又call不进，打不出了～哈哈哈哈哈，有什么事就sms我～; 2007년 4월 26일 오전 8:20
魔鬼飛飛 :: =.=''; 2007년 4월 26일 오전 8:20
ping ping :: 哈哈哈哈哈哈！！！
包你的頭！~; 2007년 4월 26일 오전 8:26
ping ping :: 拜拜vance!!!!~
不要偷看人家偷情！~; 2007년 4월 26일 오전 8:27
魔鬼飛飛 :: 他不是偷看..他是偷情的那個~; 2007년 4월 26일 오전 8:30
ping ping :: 他的偷情對象很可憐！~

快溜！~; 2007년 4월 26일 오전 8:32
魔鬼飛飛 :: 啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~; 2007년 4월 26일 오전 8:32
toto 。 :: 龙珠~~; 2007년 4월 26일 오전 9:05
✖ weita ✖ :: 我...我....偷心的～; 2007년 4월 26일 오전 9:12
✖ weita ✖ :: 我不偷～我抢的～; 2007년 4월 26일 오전 9:13
ping ping :: 搶到再說啦！~
哈哈哈哈哈哈哈！！~

跑啊！; 2007년 4월 26일 오후 6:54
vivi leong :: 晤～很久没做运动了。。
看来是时候去做瑜伽了～︿︿; 2007년 4월 26일 오후 8:21
打鼓お! :: 坚持到底 =）; 2007년 4월 26일 오후 8:46
魔鬼飛飛 :: 我想要這首歌啊..你記的誰po過嗎??; 2007년 4월 26일 오후 8:56
✖ weita ✖ :: 快去跑吧生港口一圈～

跑; 2007년 4월 26일 오후 9:03
ping ping :: 巴生港口游泳！！~; 2007년 4월 26일 오후 9:28
魔鬼飛飛 :: 呵呵~你在那邊游泳很危險的哦~很多人在那邊"跳河"哦~嘿嘿嘿~; 2007년 4월 26일 오후 9:43
✖ weita ✖ :: 她要去喂鱼～哈哈哈; 2007년 4월 26일 오후 10:12
打鼓お! :: 不要把巴生河变冰河吗？; 2007년 4월 26일 오후 10:44
ping ping :: 變冰河人家就不能跳河啦！~
多好~; 2007년 4월 26일 오후 11:07
打鼓お! :: 哟。。。你赞同wer :P; 2007년 4월 26일 오후 11:17
打鼓お! :: 顺便可以溜冰~哈哈。。。我来收费筹16M~haha; 2007년 4월 26일 오후 11:18
im -who-im :: 你的祖孙; 2007년 4월 27일 오전 9:53
魔鬼飛飛 :: 哦..!!! 窩也在我的電話找到這首歌了...!!; 2007년 4월 28일 오전 1:01

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